暑い夏も終わり、トレーニングの時期に入りました。

そこで、夏に酷使してきたカラダのチェックを専門家の先生にしていただきます。

万が一、痛めている所があったらトレーニングの方法や日々のケアなども教えて頂けます。

みんなのカラダはどうかったのかな？

医師の診断をしっかりメモしています。

カラダの柔軟性もチェックします。